A Reiki avatás után a hatékonyság érdekében 21 napos avatási diétát ajánlott megtartani.

• Soha se legyél túl jóllakott,
• Sokszor keveset egyél,
• Ne fogyassz húsokat (halat se és hasonlókat se)
• Ne egyél csokit,
• Ne igyál kakaót, Colát, szénsavas italokat,
• Ne igyál kávét, fekete teát, energia italt,
• Ne dohányozz,
• Kerüld az alkoholt, drogokat,
• Mértékletes, türelmes legyél.

*      *      *

Nem fogsz egy nap alatt megváltozni, de minden nap jobb lehet. Akinek jól esik, ismételheti igénye, szükséglete szerint.

*      *      *

A 21 napos diétához segítséget ad a tanfolyamokhoz hozott ételek, illetve ott gazdát cserélt receptek.